Die Schlüssel-Kompetenz für ein gelingendes Leben

Selbstkompetenz ist die Fähigkeit, eigenständig und verantwortungsbewusst zu handeln. Sie umfasst Selbstreflexion, Selbststeuerung, Selbstmanagement und den bewussten Umgang mit eigenen Gefühlen und Stärken. Menschen mit hoher Selbstkompetenz können sich selbst motivieren, ihre Ziele effektiv verfolgen und Herausforderungen eigenverantwortlich meistern.

Selbstkompetenz ist für ein gelingendes Leben wichtig, weil sie es ermöglicht, eigenständig und bewusst das eigene Leben zu gestalten. Menschen mit ausgeprägter intrapersonaler Kompetenz können ihre Ziele klar definieren, Herausforderungen selbstbewusst angehen und ihre Emotionen sowie Ressourcen effektiv steuern. So trägt Selbstkompetenz maßgeblich zu einem selbstbestimmten, erfolgreichen und ausgeglichenen Leben bei.

Selbstkompetenz entwickelt sich über die gesamte Lebensspanne hinweg, wird jedoch besonders in der Kindheit und Jugend grundgelegt und durch verschiedene Erfahrungen und Herausforderungen gefördert. Es gibt keine feste Zeit, in der man Selbstkompetenz vollständig erlernt, da sie ein dynamischer Prozess ist, der nie wirklich abgeschlossen ist, sondern sich kontinuierlich weiterentwickelt.

Selbstkompetenz kann man durch begleitendes Coaching und Seminaren für Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung aufbauen und stärken. Insbesondere die systemische Beratung, die Methoden des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) und das Achtsamkeitstraining ermöglichen erfolgreiche Erweiterungen der persönlichen Kompetenzen.

 Personal Coaching

ist die individuelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Menschen, die mit unterschiedlichen Lebensthemen und Zielen ins Coaching kommen können.

Teilweise sind es Unzufriedenheit oder Probleme mit sich selbst, in der Partnerschaft, in der Familie oder im Beruf. Denn es kostet uns viel Kraft, wenn wir in unbefriedigenden Situationen oder alten, hinderlichen Kindheitsmustern feststecken

Aber auch positive "Hinzu-Ziele" wie Sinnsuche, Lust auf Veränderung und Verwirklichung von neuen Ideen und Visionen, der Wunsch nach persönlicher Entwicklung und Potentialentfaltung. Oder einfach die Sehnsucht, sich selbst besser kennen und wertschätzen zu lernen.

Im Coaching können wirksame Bewältigungsstrategien erlernt werden, Ressourcen gestärkt, Selbstakzeptanz gestärkt und Perspektiven und Handlungs-spielräume erweitert werden. 

Personal Coaching ist ebenso wie Business Coaching erfolgs- und zielorientiert und bestärkt und unterstützt den Klienten, eigene Reflexions-ergebnisse und Lösungen zu finden.

Coaching richtet sich an gesunde Personen und dient nicht zur Therapie psychischer Störungen oder Krankheiten.

Business Coaching

Im Business Coaching können die Fähigkeiten zur Selbstreflexion, der Kommunikation und Selbstführung ausgebaut und verbessern werden.

Dazu gehören beispielsweise die Entwicklung von Stresskompetenz, Burn-out Prophylaxe, eine größere Flexibilität, Einstellungs- und Verhaltensänderungen, bessere Kritikfähigkeit, höhere Empathie und bessere Wahrnehmung der Mitarbeiter, klare Zielvorstellungen und größere Führungs- und Entscheidungs-kompetenzen.

Ein eigener Schwerpunkt ist die Laufbahnberatung für berufliche Veränderungen und Neuorientierung.